原料枸杞子5克，酸枣仁5克，白米1杯。
制法1酸枣仁洗干净，稍微捣裂，用布袋装妥。2把白米淘洗干净，稍微晾干，加入7杯水，并下入枣仁袋，煮粥。3粥约八分熟时，加入枸杞子，焖透即成。4粥汁的稠稀随个人口味斟酌加水量的多少。
功效补肾润肺，养肝明目，安定心神，镇静催眠降低血压。
制作关键
枸杞枣仁粥
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:原料：枸杞子5克，酸枣仁5克，白米1杯（电锅用量杯）。 制法：1、酸枣仁洗干净，稍微捣裂，用布袋装妥。2、把白米淘洗干净，稍微晾干，加入7杯水（电锅...
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