原料枸杞子5克，酸枣仁5克，白米1杯。
制法1酸枣仁洗干净，稍微捣裂，用布袋装妥。2把白米淘洗干净，稍微晾干，加入7杯水，并下入枣仁袋，煮粥。3粥约八分熟时，加入枸杞子，焖透即成。4粥汁的稠稀随个人口味斟酌加水量的多少。
功效补肾润肺，养肝明目，安定心神，镇静催眠降低血压。
制作关键
枸杞枣仁粥
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:原料：枸杞子5克，酸枣仁5克，白米1杯（电锅用量杯）。 制法：1、酸枣仁洗干净，稍微捣裂，用布袋装妥。2、把白米淘洗干净，稍微晾干，加入7杯水（电锅...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
芋头扣肉的做法
糯米香酥条
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
年夜饭之年年有余--红烧鱼
常吃20种食物 美女变成大妈
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
老中医10个不花钱的养肾妙
一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此...[全文]
-
7款粥汤食谱健脾又益气
脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散...[全文]
-
吃什么水果能提高免疫力？
一直以来，强调日常多吃水果、蔬菜是健康养生保健中的主要内容。而巧吃水果还可以帮助提高免疫力，减少疾病...[全文]
热门点击
老火汤营养
姜汁菠菜
食银耳滋阴
当归煮蛋
鸡汁海中宝
十全大补汤
男士滋补汤
木瓜鲫鱼汤
冬荫功汤
餐桌上五种
红枣桃仁粥
素三鲜贡丸
莲的药用
龙眼牛肉汤
常吃柚子可
印度马萨拉
枸杞猪腰粥
养血美食－鸡
核桃炒腰花
超赞超实用
干豆角烧肉
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆
蓝莓土豆泥