美食菊花枸杞蒸鱼
原料鲑鱼片一片鲜菊花一大朵枸杞一钱。
调味料盐一小匙酒一小匙。
做法1.将菊花瓣剥下,入盐水中浸泡清洗,捞起沥干;2.枸杞用清水快速冲净,加适量水泡软;将鲑鱼片置于盘中,洒上枸杞及沥干的菊花瓣,淋上料酒入蒸锅中蒸,大火煮开后转小火,约蒸10分钟即可起锅。
功效清热降火,清肝明目,补肾益精。
美食菊花枸杞蒸鱼
原料鲑鱼片一片鲜菊花一大朵枸杞一钱。
调味料盐一小匙酒一小匙。
做法1.将菊花瓣剥下,入盐水中浸泡清洗,捞起沥干;2.枸杞用清水快速冲净,加适量水泡软;将鲑鱼片置于盘中,洒上枸杞及沥干的菊花瓣,淋上料酒入蒸锅中蒸,大火煮开后转小火,约蒸10分钟即可起锅。
功效清热降火,清肝明目,补肾益精。
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