6.性格变忧郁
据最新的一项关于青年白领睡眠的调查显示，目前，都市有近七成年轻白领染上了“情绪性失眠”，该调查包括从25岁到35岁的两万名青年白领，其中有27%的青年在失眠时曾尝试使用“镇静”类药物。专家提醒市民，失眠是由心理疾病药物环境体质等五大因素引起的，一味靠镇静药物，只能适得其反。
八种益眠食谱大盘点
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:失眠是神经衰弱的一种主症，又是各种慢性疾病的常见症状之一。随着现代生活节奏的加快，人们的精神压力越来越大，失眠的患者也越来越多...
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