原料鹌鹑1只，枸杞子黄精各30克，盐味精少许。 
制作将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐味精适量调味即成。
服法弃药，吃肉喝汤，每日1次。
杞精炖鹌鹑
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。 制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，...
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