材料薏仁 1/2杯
1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。
2.然后将猪肚薏仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增减,熬煮成粥。
功效薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化
材料薏仁 1/2杯
1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。
2.然后将猪肚薏仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增减,熬煮成粥。
功效薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化