材料薏仁 1/2杯 
做法
1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。
2.然后将猪肚薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增减，熬煮成粥。
功效薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化
薏仁糙米粥
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:材料：薏仁： 1/2杯 糙米： 1/2杯 猪肚： 1/2个 做法：1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅...
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