黑眼圈
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，如何去除黑眼圈对于现在的夜猫子一族而言，这是他们最为关心的话题了。其实就如何去除黑眼圈而言，饮食进补也是至关重要的。
鸭肉鸭蛋绿豆藕荸荠冬瓜茭白黄瓜丝瓜苦瓜海藻香蕉梨柿子柑桔桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常饮食中不妨多选食。
进补方法枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩疲劳等症状很有效。你可以将枸杞子一小把红枣3—4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。
5种熬夜症状如何食补
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:疲劳 熬夜时大脑的需氧量和耗氧量均会增加，加上熬夜时会不停的思考、而周遭的环境又大多空气流通不畅，因此大脑感到加倍的疲劳...
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