2.肚腹三里留
日本人称它为保健穴，堪称世界上最常用到的养生穴位之一。
它位于足阳明胃经，是调理肠胃功能的保健要穴，举凡所有肠胃问题，胃痛胃痉挛胀气消化不良十二指肠溃疡便秘肚子痛等症状都可以按，所以有「肚腹叁里留」这样的口诀。
足三里还有另一个意思，就是按了以后一天可以走三里路。足三里能缓解膝腿疼痛，对于下肢容易疲劳没办法走路的人，按压后可以让双腿变得比较有力。
▲足三里在哪里膝盖外侧有个有个凹陷处叫外膝眼，足三里就位在外膝眼下方叁吋的位置。
委中穴、足三里等6穴位可解除身体疼痛
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：1611次
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