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8大穴位按摩 冬天呵护女性健康

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:气温降低后,很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适,其实这都和气血不通畅有关,按中医常用说法则是ldquo;痛则不通,通则不痛rdqu...

   大椎穴

   【定位】

   第7颈椎棘突下凹陷中,脖子后面最为突出的骨头处。

8大穴位按摩 冬天呵护女性健康 大椎穴

   【功效】

   增强免疫力,治疗感冒咳嗽气喘等外感病证。

   【操作】

   可以用艾灸治疗法,在距离皮肤1-2公分处,用点燃的艾条在穴位周围画圈熏烤15-30分钟,以大椎穴为圆心做回旋灸。

  

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