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穴位按摩三大绝招 打败肉肉手

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:腰部和腿部固然大多数人减肥的重点,但是完美的女人应该是身材匀称的,因此手臂的线条也不能忽视哦。今天小编教你瘦手臂的穴位按摩手...

   方法3 手臂拍打法

   用手掌或专业拍打工具,在正确的穴位上进行拍打。

   1拍打阿是穴

   经络拍打板或空心拳敲打阿是穴2分钟。

   2拍打曲池穴

   经络拍打板或空心拳敲打曲池穴2分钟。

   3拍打手三里

   经络拍打板或空心拳敲打手三里2分钟。

   point1拍打时要保证手掌或工具准确接触到穴位。

                 2拍打时用力要均匀,动作要持续有节奏。 

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