养生穴位5阴陵泉穴，帮助腿部消肿
位置膝盖内侧横纹向上，会摸到一个突起的骨头，顺着骨头的下方和内侧摸，会摸到一个凹陷的地方，这里就是阴陵泉所在位置。
阴陵泉穴
很多人做了一天家务后，会发现自己的小腿肿胀。这是小腿长期在同一姿势下，气血无法顺行而导致的肿胀。这时候要用“小腿消肿穴”阴陵泉。每天在这个穴位刺激3-5分钟，让气血顺利通行。另外，尽可能不要长期保持同一个姿势，有利于全身的气血循环，避免身体的僵硬。
养生保健：6大养生穴位 常按保平安
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:现代人经常坐在电脑前办公，肩膀、颈部和背部会因此被连累，导致肌肉紧张等不适。据调查，成年人每天坐着的时间约为7.7小时，占全天的近...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
中医祛痘 按摩十大穴位最
青春痘不单是皮肤表面问题，是体内出现问题。如果不重视内部的调理，很可能就失去了祛痘的上佳良机。有了青...[全文]
-
按摩四大养生穴位 轻松防
按摩哪些穴位轻松防治职业病？穴位按摩对防治颈椎病、头痛、腰痛、慢性胃肠炎等职业病大有裨益。在办公室...[全文]
-
五种按摩耳朵养生法
大家都知道耳朵上的穴位有很多，但你知道，通过按摩耳朵就能达到养生，预防疾病吗？下面为你介绍，五种按摩耳朵的...[全文]
热门点击
按摩3个穴
委中穴、足
上火体质多
按摩四个穴
中医养生九
夏日排毒计
一生最该记
养生保健：6
养颜美容按
按摩中府穴
足底按摩穴
上班族常按
胃胀胃痛
神穴＂足三里
女性养阴补
找准美白穴
常按7个消
手脚冰凉按
手指穴位图
按摩腋窝的
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆