冬季“药补” 并非人人皆宜
中医辩证冬季进补中的“药补”，并非人人皆宜。对于那些健康身强体壮的正常人，就没有必要进行冬补，只需注意饮食调养及适当的体育锻炼即可。而对于那些开刀手术大病初愈劳累过度年老体虚者，通过冬季进补，则可以尽早恢复健康。但具体应该怎样补，需要补什么，每个人身体的情况不同，进补时应区别对待，各取所需。
进补后失声？盲目补血更易燥
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:中医理论认为，冬季是“匿藏精气”的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但...
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