6注意保持正确的坐立行姿势
平常走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背;睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。
7多进行乳房的局部按摩
按摩可以促使乳房丰满。方法是天天晨起和临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟，从乳房周围到乳头，最后提拉乳头5次。这是因为按摩能增进血液循环，能让神经系统加强活动，卵巢会分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺发育。按摩的同时，适当增加营养可以增强按摩的效果。
心理养生专家提示爱美是女孩子的天性，青春期的女孩子更是注重自己的打扮，发育期间由于对生理发育知识了解较少，不能正确看待乳房的发育，盲目解释减肥和将胸罩勒的很紧都会给胸部的发育带来负面的影响。
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