健康烹饪方式“排行榜”
TOP1蒸是最健康安全的加热法。
TOP2其次是煮。煮的时候最好少放水，加盖，短时间。
TOP3再其次是炒。
TOP4接着是烤。烤要避免烤焦，因为烤焦的食物有杂环胺致癌物质。
TOP5最不好是炸。一定要炸，最好用黄油椰子油或橄榄油，避免用其他菜油，因为它们最容易被氧化。
小心这样炒菜会让你致癌
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。要说烤肉、腌肉易产生致癌物，一点也不稀奇，但这炒蔬菜怎么也...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
芋头扣肉的做法
糯米香酥条
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
年夜饭之年年有余--红烧鱼
常吃20种食物 美女变成大妈
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
教你用筷子快速剥濑尿虾壳
7月一过又肥又大又多膏虾蛄的就大量上市了，这个虾我个人认为他的味道鲜美居于虾类之冠，但这种虾又如刺玫...[全文]
-
五花肉销魂吃法28式
蒸、煮、炖、煎，炒，五花肉销魂吃法28式【红薯粉蒸肉】制作材料：猪五花肉1块，自制蒸肉粉适量，大红薯1/2个制作...[全文]
-
排骨的20种家常做法大全
每一种排骨的菜肴味道都非常的好吃，连着骨头的肉总是很香很香的，独特风格的排骨菜肴更能满足我们的胃。...[全文]
热门点击
家庭如何泡
这样炒豆腐
红烧菜肴的
自制腊肉
如何熬猪油
蒲菜营养功
如何发面
蒸馒头秘籍
年轻人必须
如何买菜？别
怎么炒青菜
三个煮面技
煲汤太久反
人妻一定要
炒菜用油的
小心这样炒
四个技巧教
如何煲汤味
什么窍门做
炒菜少用油
干豆角烧肉
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆
蓝莓土豆泥