不管是热的凉的都超级好喝~~
在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~~ 胶原蛋白是女人的美容院 吃这些食物比喝药水实惠》》》
【银耳的美容功效】
银耳是一种有补益作用的名贵补品。含有丰富的营养成分。除含有蛋白质脂肪碳水化合物粗纤维灰分以及铁钙磷胡萝卜素外，还含有维生素B1B2和C等。
银耳同黑木耳一样含有的胶质具有清胃，涤肠的作用。
银耳还含有多种氨基酸，维生素和肝糖，具有强精补肾润肺生津止咳降火润肠养肾补气和血强心壮体健脑提神等功效。
银耳中还含有多种糖类物质，对恶性肿瘤有抑制作用，常饮银耳汤还可以嫩肤美容。
长期坚持食用，越活越年轻，永远拥有粉扑扑的小脸蛋~~
如果你银耳吃腻了，不放试试如何外用，用银耳搭配其他食材做出的面膜也超级美容哦....了解更多 >>>> 庭银耳面膜的制作方法
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