放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~
沸腾后转小火，煮1个小时左右就差不多可以了；如果喜欢吃软一点的银耳，建议银耳多泡几个小时，隔夜最好。
盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~
大姨妈走后一周内坚持吃它 女人越活越年轻
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:大姨妈期间以及大姨妈走后一周，都是女性调理身体的最佳时机。吃什么最好呢？银耳、红枣肯定是不错的选择，要是再加点其他的美容养身食...
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