5韭菜
韭菜除了含钙磷铁糖和蛋白维生素AC外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。
6牛蒡
牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素废物在体内积存。
女性必吃13种食物 让夏季体重每况愈下
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:想要减肥吗？加强运动的同时要注意饮食，想减肥可多吃能消脂排毒的食物，哪些食物能消脂排毒呢？而哪些菜谱又是可以排毒消脂肪的呢？下面的...
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