1855岁开始皮肤干燥，容易有皮肤病症。要避免曝晒太阳，可以吃适量的全麦燕麦，摄取橄榄油花生杏仁腰果深色蔬菜胡萝卜素食物，以维持皮肤健康。
老年期 器官减退
1960岁白内障问题出现肺活量为30岁的一半肝脏重量约为青壮期的6成。 60岁以后进入老年期，身体开始老化，各器官重量减轻功能减退。视力问题应避免晒太阳，上午10点到下午2点避免在太阳下，以减少紫外线伤害。少吃甜食，维持正常血糖。
女人一生不可错过的23个抗衰老关键点
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:随着人类社会的进步，衰老及衰老相关疾病日益成为世界范围内备受关注的医学问题和社会问题。衰老是人类生命进程必经的一个阶段，不可...
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