■洗澡后慢喝一杯水
洗完澡后，身体会流失水分，所以很多人都会觉得口渴，此时喝一杯水可以有效给身体补水。
但是千万不要端起一杯水一饮而尽。因为洗热水澡后，身体受热血管扩张，血流量增加，心脏跳动会比平时快些，喝太快会对健康不利，所以应该小口慢速喝下一杯温水。
喝出水嫩好皮肤：13个饮水方法补水美
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:人体几乎是由水分所构成，如何让水适当的导入体内，对于保养和健康是非常重要的一件事！体内水分不足，不仅会引起便秘、脱水等症状，还会引...
原标题喝出水嫩好皮肤13个饮水方法补水美颜
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