【补血系列】
一当归羊肉汤
食材羊肉500g当归20g红枣20g桂圆肉10g枸杞10g姜适量
做法
1)把所有材料准备好。
2)羊排洗干净，切成块。
3)放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。
4)取出备用。
5)姜去皮，红枣去核，当归桂圆肉枸杞用水泡洗干净。
6)把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。
转疯了 女性最好的滋补汤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:不要等身体不舒服了才关心自己，妹纸们，一个人的时候要好好照顾自己，你都不爱自己，还期望谁会爱你呢?所以，要从健康饮食开始，调经补血、...
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