三豆腐炖黄甲鱼
食材黄甲鱼300g豆腐150g生姜15g盐适量红萝卜80g鹌鹑蛋45g胡椒粉适量
做法
1)黄甲鱼一只，去掉内脏，洗干净，放上两片生姜
2)再把豆腐切成小方块
3)红萝卜切花
4)加适量的盐
5)再加适量的水
6)放入锅中隔水炖
转疯了 女性最好的滋补汤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:不要等身体不舒服了才关心自己，妹纸们，一个人的时候要好好照顾自己，你都不爱自己，还期望谁会爱你呢?所以，要从健康饮食开始，调经补血、...
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