2.葡萄
墨西哥医学专家研究发现，每天食用新鲜葡萄，既能减肥，又有益于心血管健康。因为新鲜葡萄中含有大量有助于减肥的维生素，且有一种能保护心脏的黄酮类物质，以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。同时这些葡萄还还有大量的纤维和水可以补充人体所需的营养，但热量只有低卡路里饼干的一小部分。
这些食物 冬季让你越吃越瘦
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:再劲爆的瘦身术都离不开ldquo;吃rdquo;这个主题，怎么样才能吃饱喝足还能ldquo;瘦下来rdquo;绝对是永恒的主题。越吃越瘦实在难以保...
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