在现代饮食结构文化中，多种多样，需要有良好的搭配，营养的均衡才得益于身体脾胃的充分吸收，本期为大家讲述，最益女性的滋补品，----哪些肉类是滋养?
肉一般分为三类，畜类禽类和水产。猪牛羊等为畜类，鸡鸭鹅等为禽类，鱼虾贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。
1羊肉，最滋补的肉
羊肉有助元阳补精血疗肺虚之功效，对气喘气管炎肺病及虚寒的病人相当有益。羊肉还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。
但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺咳嗽痰多消化不良关节炎湿疹及发热者应忌食。
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