山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
男性日常养生十大法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:健康的身体是革命的本钱，越来越多的人开始注重养生问题，尤其是男性，大多数家庭的支柱，更要多关心自己的身体问题，下面为你介绍男性日常...
必知18种最牛的排毒食物
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