男性需要的营养素——维生素CE
肌肉在代谢的时候需要大量的氧气，而氧气在氧化的过程中因为一些的因素会造成“污染”，也是就常说的氧化问题。那么如何阻止氧化作用的问题呢?其实，补充维生素C和维生素E就可以了。所以，专家建议男人朋友平时在饮食中要多吃豆类菠菜蛋甘蓝花生等食物，因为这些食物都可以增强维生素的摄入。
男人最不可缺的五种营养元素
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:男性跟女性的区别在于男性更加的强壮，男性需要消耗更多的热量。所以，男性想要拥有健康的一生，营养素是男性必补的。男性朋友们千万不...
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