男性需要的营养素——植物纤维
植物纤维在人体的作用在能加速肠道的蠕动，可以降低胆固醇，还能减少血液中的葡萄糖和脂酸。所以，男人在饮食的时候食用一些含有植物纤维的食物。富含植物纤维的食物有全麦面包麦麸马铃薯胡萝卜卷心菜花菜芹菜苹果等食物。
男人最不可缺的五种营养元素
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:男性跟女性的区别在于男性更加的强壮，男性需要消耗更多的热量。所以，男性想要拥有健康的一生，营养素是男性必补的。男性朋友们千万不...
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