25牛蒡葡萄柚汁
材料牛蒡150g葡萄柚1个柠檬1个蜂蜜适量冰块适量
作法
牛蒡彻底洗净后切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁。
柠檬去皮切小块,葡萄柚去皮去籽切小块,连同冰块一起放入如上牛蒡汁中打成果汁。
功效牛蒡含丰富钙质,对高血压,便秘,肝病,晒伤,肩膀酸痛,褐斑,雀斑,贫血等有效。
26哈蜜瓜果汁
材料哈蜜瓜400g柠檬1/4个蜂蜜适量冰块适量
作法哈蜜瓜去皮去籽切小块,柠檬去皮切成小块,放入果汁机打汁。喜甜味者可加入蜂蜜调味。
功效哈蜜瓜含丰富维生素C,有美容及利尿作用。
27柠檬柳橙汁
材料柠檬1个柳橙1个半蜂蜜适量冰块适量
作法柳橙和柠檬去皮切成小块,加入蜂蜜放入果汁机中打成果汁。
功效可预防高血压,皮肤粗糙和晒伤过敏。并有利尿作用。
28葡萄柚菠萝汁
材料葡萄柚1/2个菠萝150g蜂蜜适量冰块适量
作法菠萝削皮切成小块,葡萄柚去皮切成小块,连同蜂蜜及冰块放入果汁机中打成果汁。
功效菠萝含有促进肉类消化的酵素,可以整肠促进食欲,防止高血压和皮肤粗糙。
29菠萝柠檬芹汁
材料菠萝200g柠檬1个西洋芹100g冰块适量蜂蜜适量
作法
荷兰芹洗净切成小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。
菠萝,柠檬去皮切成小块与其他材料放入如上的荷兰芹汁中一起打汁即可。
功效高血压,糖尿病,增强体力,消除疲劳者适用。
30蕃茄红萝卜汁
材料蕃茄1个红萝卜1条柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量
作法
红萝卜洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。
蕃茄,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的红萝卜汁中一起打成果汁。
功效此果汁含丰富维生素。适合高血压,消化不良,便秘,容易感冒者饮用。