有关调查显示，男性10大死因中有4项与是饮食所致，包括癌症脑血管疾病心脏病和糖尿病。所以，男性要想拥有健康体魄，首先要有健康的饮食习惯。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
深海鱼
压力大，也让男性罹患高脂血症中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结减少血管收缩降低三酸甘油酯等，对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼秋刀鱼石斑鱼鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住1星期至少吃两次鱼。
最“养”男人的10种日常食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:有关调查显示，男性10大死因中有4项与是饮食所致，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以，男性要想拥有健康体魄，首先要有健康的...
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