2酸奶
生活中有一种说法男人喝牛奶，女人喝酸奶营养更好。其实酸奶不仅女人要喝，男人更要喝。因为酸奶在发酵过程中,产生蛋白质分解酶, 它分解了部分蛋白质后产生大量氨基酸，使更易被人体所吸收。
乳酸菌经过消化道时起着抗菌和防腐的作用，调节肠道中微生物菌群平衡。长期进食酸菌可降低人体胆固醇水平。防止白内障的形成。
揭秘男人每天必吃的食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为ldquo;男人每天必吃的食物rdquo;的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比...
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