现如今，男人健康的关注度是越来越高，那你知不知道男人吃什么更健康，中医揭示，男人的味道，男人健康必须吃5大食物!
1深海鱼——少中风
男人罹患高脂血症中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结减少血管收缩降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会建议，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼秋刀鱼石斑鱼鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住一星期应至少吃两次鱼。
5大食物让你吃得更“爷们”
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:现如今，男人健康的关注度是越来越高，那你知不知道男人吃什么更健康，中医揭示，男人的味道，男人健康必须吃5大食物!1、深海鱼mdash;mdash...
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