食用注意凉茶不宜喝太多，更不能拿来当水喝，过量喝凉茶会损耗人体的阳气。每天喝200-400毫升，不宜再多。面色偏白气短懒言容易疲劳手脚冰凉大便较稀者为寒凉体质，寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。
5龟苓膏——脾胃虚弱者不宜吃
龟苓膏的主要成分是龟板土茯苓生地黄蒲公英金银花菊花等。具有清热解毒滋阴补肾消除暗疮润肠通便作用。
适宜口干心烦面部痤疮习惯性便秘的阴虚之人，可缓解阴虚症状。
枸杞两种吃法补肾壮阳最好
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:养生滋补在这个时代逐渐被人们重视，而对于男性来说滋补他们最关注的话题就是补肾，当然除了一些日常的食物具有补肾功效外，一些名贵的...
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