研究还显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍；“生命元素”硒的含量则高8-10 倍；其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。此外，鲜玉米的水分活性物维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，因为在贮存过程中，玉米的 营养物质含量会快速下降。
含有7种“抗衰剂”
负责这项研究的德国著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种———钙谷胱甘肽维生素镁硒维生素E和脂肪酸。
菰米桂花粥
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:菰米是水生植物茭白的种子，被称为i“谷物中的鱼子酱”，早晨一碗香甜的菰米桂花粥，养出都市女人的好气色。...
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