材料米饭300克青豆50克玉米30克胡萝卜30克干贝10克虾50克鸡蛋一个
做法
1鸡蛋加入少许盐,抽打成蛋液,锅中放入适量油,烧热倒入蛋液炒散盛出备用;鲜虾去头皮虾线过沸水焯烫至变色,捞出沥干水分切小丁;胡萝卜洗净去皮,切小丁;干贝用温水泡软,撕成细丝。
材料米饭300克青豆50克玉米30克胡萝卜30克干贝10克虾50克鸡蛋一个
做法
1鸡蛋加入少许盐,抽打成蛋液,锅中放入适量油,烧热倒入蛋液炒散盛出备用;鲜虾去头皮虾线过沸水焯烫至变色,捞出沥干水分切小丁;胡萝卜洗净去皮,切小丁;干贝用温水泡软,撕成细丝。