1 尽量避免油炸食品。
2 一天进食的次数以3次为宜，不要偷吃零食。
3 挑新鲜的食物吃。
4 避免吃容易发胖的佐料，如沙拉酱糖等。
5 不要把易发福的食品，如蛋糕和冰淇淋放在一起吃。
木瓜椰奶冻
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:午后来一个下午茶是最好不过的，但是天天在想吃什么样，不如自己亲手制作，享受制作的过程和品尝的过程。这款木瓜椰奶冻，清凉爽口，其味无...
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