清炒胡萝卜杏鲍菇
5降糖降脂
胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压冠心病患者的食疗佳品。
6改善贫血
胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。
7促进骨骼增长
胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。
美食养生年轻肌肤的秘密 西红柿七大神奇功效
紫薯豆皮卷
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:紫薯豆皮卷是专门为不想做饭的懒人们准备的，自己在配点番茄酱，酸酸甜甜的感觉，味道更好。紫薯豆皮卷，里面放有紫薯，豆腐皮，胡萝卜，生菜等...
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