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营养玉米粒

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:做法:** 1、毛豆子1.5两,开水烫一下,去掉外面的浮皮;2、小胡萝卜1根,去皮切成小萝卜丁;3、玉米两根,剥成玉米粒,用水煮熟;4、基围虾6个,用水...

营养玉米粒

做法

** 1毛豆子1.5两,开水烫一下,去掉外面的浮皮;

2小胡萝卜1根,去皮切成小萝卜丁;

3玉米两根,剥成玉米粒,用水煮熟;

4基围虾6个,用水烫熟,剥掉外壳,取出虾仁,切成小粒;

5锅里去油烧热,到入毛豆子和胡萝卜丁;

营养玉米粒

** 1用大火将毛豆子和胡萝卜丁炒均炒熟;

2倒入虾仁和玉米粒,大火炒均;

3加入适量的盐和鸡精,爆炒均匀,淋少许生粉水勾芡翻炒,淋少量油翻炒几下起锅;

营养玉米粒

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