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五彩豆渣沙拉

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:【原材料vs调味料】:【主原料】:剩余豆渣。【配材料】:黄瓜1/2根、胡萝卜1/2根、鸡蛋1个、熟玉米粒适量。【豆渣的处理与炒制过程】:1...

【蔬菜的准备与豆渣沙拉的拌制过程】

1.黄瓜和胡萝卜洗净,分切切小丁。

2.玉米粒放锅里煮熟,控水捞出。

3.鸡蛋煮熟去皮,从中间对半切开,用勺子把蛋黄取出,使蛋黄和蛋白分离。

4.蛋白和蛋黄分别切小丁。

5.准备好的所有蔬菜丁和鸡蛋丁放在碗中。

6.倒入炒好的豆渣。

7.撒入1/8茶匙食盐。

8.淋入1/4茶匙橄榄油。

9.用筷子搅拌均匀即可。

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