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蒜香猪排饭

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:材料:主料:猪排四块(约350克)配料:圆白菜100克 胡萝卜80克 煮鸡蛋1个腌肉料:蒜蓉15克 盐2克 黄酒10ml 蚝油20克 白胡椒粉1克 调味料:淀粉...

材料

主料猪排四块

配料圆白菜100克 胡萝卜80克 煮鸡蛋1个

腌肉料蒜蓉15克 盐2克 黄酒10ml 蚝油20克 白胡椒粉1克

调味料淀粉50克 鸡蛋1个 油60ml 葱姜末各5克 冰糖20克 水300ml 老抽20ml 八角2个 盐3克 香葱末20克

做法

1.猪排洗控干水份,用松肉锤或者刀背在正反两面敲几下,让肉的筋膜断开,保证口感更嫩。

2.猪排加入盐,用手抓均匀至肉表面有粘液,再加入蒜蓉黄酒蚝油和白胡椒粉,拌匀,腌制30分钟让肉入味。

3.将配菜洗净切块,圆白菜和胡萝卜分别焯烫后备用,鸡蛋煮熟备用,葱姜切末。

4.腌好的肉两面粘一层鸡蛋液,然后再均匀的沾满一层淀粉。

5.平底锅加热,倒入油,油温5成热放入肉,煎至两面变黄后捞出。

6.将炒锅加热,倒入10ml油,爆香葱姜末,加入冰糖至融化,加入大排后倒入清水约300ml,加入老抽大料。

7.加盖中火炖30分钟左右,汤汁快收浓时加盐调味,再小火炖5分钟左右,出锅撒上香葱末。

8.配绰烫的青菜和煮熟的鸡蛋就是豪华的大排饭了。

小贴士

***猪排肉在超市卖的一般不带骨,想要带骨的需要在肉摊跟摊主预定即可。

***猪排沾的淀粉只薄薄的一层即可,不可太厚,否则炖的时候容易糊锅。

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