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红油羊肚丝

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:羊肚营养价值高,而且吃法多样,可爆炒可做汤。众多吃法中,我家最喜欢的还是凉拌羊肚,脆脆的口感,酸中带甜、香而不辣,是极好的下饭菜。【...

【羊肚的焯制与煮制过程】

1.羊肚放在锅里,加入足量的冷水没过羊肚表面,放入生姜片和花椒粒。

2.锅里淋入1汤匙白酒,开火焯煮至水开,捞出羊肚,用冷水冲洗干净表面的浮沫。

3.焯好的羊肚放在电压力锅中,加冷水没过羊肚表面,放入生姜和花椒粒。

4.淋入1汤匙白酒。

5.盖好锅盖,通电,按“肉类键”12分钟,保压20分钟,开始煮制。

6.煮到电压力锅停止工作,里面的蒸汽消失,打开锅盖羊肚捞出,放在盘子中放置冷却。

【羊肚的凉拌过程】

1.取煮熟放凉的羊肚250克切成丝。

2.准备好的调味料大蒜2瓣山西老陈醋2汤匙生抽1汤匙辣椒红油3汤匙食盐1/2茶匙白糖1/4茶匙凉

白开1汤匙香菜2根花生米1小把。

3.大蒜去皮,放在碗中用擀面杖捣压成蒜泥。

4.放入山西老陈醋2汤匙生抽1汤匙辣椒红油3汤匙食盐1/2茶匙白糖1/4茶匙和凉白开1汤匙,调成味汁。

5.炒锅不放油,花生米放在炒锅中,炒至出香味。

6.炒好的花生米放在案板上,用擀面杖压碎。

7.香菜切段,和压碎的花生米一起放在羊肚丝上。

8.淋入调好的味汁,吃的时候进拌均匀即可。

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