
原料苦瓜鲜虾
调料香油姜汁鸡精盐枸杞

做法
1凉瓜洗净切段,将中间的仔挖去
2鲜虾洗净去皮挑去虾线剁碎,加入盐胡椒粉料酒蛋清姜汁香油搅拌均匀
4凉瓜圈内蘸少许干淀粉,将虾肉抹在里面,镶上一颗泡好的枸杞
5放入料理盒内,密封好微波炉高火打2分钟,稍后转中火打3分钟即可
6从料理盒内加出保持完整即可

小提示
如果希望能吃带汁的可以在锅内做油用鸡精盐调汁,水淀粉勾成薄芡,吃的时候淋在上面即可。当然直接吃也很够味,苦瓜还是脆的,虾肉鲜。

原料苦瓜鲜虾
调料香油姜汁鸡精盐枸杞

做法
1凉瓜洗净切段,将中间的仔挖去
2鲜虾洗净去皮挑去虾线剁碎,加入盐胡椒粉料酒蛋清姜汁香油搅拌均匀
4凉瓜圈内蘸少许干淀粉,将虾肉抹在里面,镶上一颗泡好的枸杞
5放入料理盒内,密封好微波炉高火打2分钟,稍后转中火打3分钟即可
6从料理盒内加出保持完整即可

小提示
如果希望能吃带汁的可以在锅内做油用鸡精盐调汁,水淀粉勾成薄芡,吃的时候淋在上面即可。当然直接吃也很够味,苦瓜还是脆的,虾肉鲜。
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