材料: 红玫瑰两朵西葫芦半根黄瓜半根胡萝卜半根
调料 盐橄榄油红酒醋
做法 1红玫瑰摘下花瓣,用盐水浸泡一小时,捞起沥干待用; 2西葫芦黄瓜胡萝卜用刨刀刨成薄片待用; 3锅内烧水,水中加少许盐,少许橄榄油,水开后,将胡萝卜片西葫芦片放入汆烫片刻,捞起过凉水,沥干; 4玫瑰花瓣和黄瓜片西葫芦片胡萝卜片一起,加入半匙盐一匙橄榄油少许红酒醋一起拌匀即可。
特别提示 1玫瑰花提前泡盐水有消毒杀菌的作用。 2如果喜欢生吃,胡萝卜,西葫芦可以省去汆烫的过程,或者可以用你喜欢的其他蔬菜来代替胡萝卜西葫芦黄瓜,如紫甘蓝生菜等。 3文字仅为娱乐,虽然上面那么说,但还是不建议随便在路边花店买一把鲜花就拿来做菜,建议请选用食用玫瑰花和其它食用鲜花,它们在有些大型超市和花卉市场可以买到。
营养帖士 此菜含有丰富的纤维素,口感清爽脆嫩,而且有浓郁的玫瑰香,多食能活血养颜美白清脂。
分享给小伙伴们:
别让便秘破坏美丽大计 鱼味蛋饼 警惕新妈妈最容易犯的 出生月份能否决定寿命 美味安胎食 送给深爱 通草猪蹄芸豆汤 21种会致流产,让宝宝变 三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤 葱爆羊肉片 瓜子酥的做法 糯米香酥条
芋头扣肉的做法 北京小吃--驴打滚 芸豆冬笋焖仔排 三丝拌银针粉
生姜10大功效堪比家庭医生 吃这些口齿芬芳不再“难启齿”
巧吃8大食物最滋补养颜 每天8-10个核桃 减肥抗衰老
孕期心理6大前沿视点 分娩后应该何时开始催乳?
常吃20种食物 美女变成大妈 8招帮你甩掉最后十斤肥肉 石榴才真正是女人的红宝石 10个健康杀手最伤女人
最近网络上超级火的“整个番茄饭”,很多网友尝试后都说味道超级棒!今天,为您把番茄饭的秘方完整奉上,必须...[全文]
主菜是西餐中最丰富的一道菜,如猪、牛、羊或鸡扒类,海鲜类和意粉类等,主菜若是肉类应搭配红酒,鱼类则搭配白...[全文]
俗话说得好,百菜不如白菜。大白菜营养虽然顶呱呱,但是吃多了大家伙也会嫌弃它的。白菜主要的一个问题用咱...[全文]
干豆角烧肉 蓝莓土豆泥 毛氏红烧肉 酸辣萝卜脆