6少饮酒要戒烟烟酒会损害消化道黏膜，并使消化能力减退?对健康极不利。
7常吃蔬菜和粗粮经常吃一些富含纤维的蔬菜和粗粮，可以增加胃肠蠕动，防止便秘，有利于维护胃肠的健康减少肠癌的发生。
老年人9种消化道保养妙法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:老年人由于消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，保健专家提醒老年朋友，应更加注意保护好消化道，同时还提出以下9种消化道保养...
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