8少吃高脂肪高蛋白食物如果进食脂肪蛋白质过多，容易出现消化不良。
9进餐要有规律宜定时定量每餐定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，有利于对食物的消化吸收。
老年人9种消化道保养妙法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:老年人由于消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，保健专家提醒老年朋友，应更加注意保护好消化道，同时还提出以下9种消化道保养...
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