5.头发脱落
睡眠不好，头发最易受伤。从中医角度来看，头发的不良状况都与肾虚有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高，这不光包括由于失眠症造成的睡不着或是睡眠较浅易醒，更主要的是指不良的睡眠习惯。人体到60岁左右肾功能会逐渐下降，由此引起白发或脱发是正常的生理现象。但若在60岁之前，甚至三四十岁就出现白发或脱发就是疾病了，不能等闲视之。
女性失眠导致的健康问题
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:在女性的一生中，有许多事情会使女性的睡眠时间减少。因此，女性产生的睡眠问题比较多，而且表现形式往往与男性的睡眠问题有不同。例如...
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