3.衰老加快
经过一个不眠之夜后，有些人会觉得自己衰老而虚弱，这种感觉可能是对的新的研究表明，长期失眠会损伤身体并的确使人衰老。睡眠太少会引起新陈代谢和激素系统的变化，这一过程“与老化的某些特征非常相似，长期失眠可能会加剧糖尿病和高血压等老年人易患的疾病”。
女性失眠导致的健康问题
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:在女性的一生中，有许多事情会使女性的睡眠时间减少。因此，女性产生的睡眠问题比较多，而且表现形式往往与男性的睡眠问题有不同。例如...
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