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中老年人晨醒后七忌

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:大多数人在经过一夜的睡眠后,在早晨醒来时伸一下懒腰就应起床了,可是,对于中老年人来说,可并不是醒来就可以直接起床了。下面针对在晨...

   4.忌醒后立即投入紧张的工作有的人工作任务紧迫,睡醒来后等不及伸伸懒腰,洗把脸,或喝几口水,就立即投入紧张的工作。这样做的结果不仅使工作效率降低,容易产生疲倦感,并且也严重影响了气血阴阳的变化,对健康十分不利。

中老年人晨醒后七忌

  

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