7.忌醒后立即进食早上的胃，还处于半休眠状态，至少需要半小时才能苏醒。同时，早上唾液的分泌也很少，胃液分泌也不充分。在这种情况下，如果立即进食，或再吃一些难以消化的脂肪，就易导致消化不良。因此，晨起后最好先喝一杯水，休息半小时后再进食。
中老年人晨醒后七忌
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:大多数人在经过一夜的睡眠后，在早晨醒来时伸一下懒腰就应起床了，可是，对于中老年人来说，可并不是醒来就可以直接起床了。下面针对在晨...
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