3手指尽量张开，之间空出间隙，同样用拇指与食指的指腹夹着左手中指的第二关节，轻轻向中指的左右两侧摇动20次。
手指向两侧摇动20次
4同样用右手的拇指和食指夹住左手中指指甲两旁的位置，从让往下地绕动中指，然后以反方向各转动20圈。
经络按摩治便秘 手指与脚底按摩图解
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:中医认为，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通过养生穴位按摩，可...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
经络的功效与保健方法 排
经络的功效与保健方法？经络对身体的好处有哪些？中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道...[全文]
-
经络养生妙计 6大穴位缓解
经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒...[全文]
-
全身第一大补药太溪穴 按
太溪穴有哪些功效与作用？太溪穴的养生作用？太溪穴可以治疗哪些疾病？太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪...[全文]
热门点击
常刺激涌泉
21个泡脚秘
常揉腹部的
十二时辰的
足部保健
早晨三个小
经络养生
调理脾胃的
经络养生术
按压3大穴
养生12招
经络养生
经络养生：活
按摩疏经络
女性经络排
经络活血
经络养生
梳头的五个
养生从脚做
排毒养生 9
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆