1憋尿憋便。
现状许多人在外出开会或忙碌的时候，总习惯憋尿憋便。以为“等一会”没什么大不了，但长期憋尿会导致尿毒症膀胱癌等等疾病。
"懒‘出来的生病你知道吗
对策再忙也不能不上厕所，你的肾脏会抗议!建议在每次外出前，最好先解决一下小便的问题。无论是工作学习还是开会期间，都应该有一个“中场休息”的时间，让自己“方便”一下。
在憋了一段时间的尿之后，除了尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
懒出来的生病你知道吗
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:长时间的坐着、憋尿憋便、饮水过少、坐姿不对、整日对着电脑hellip;hellip;这是大多数上班族的现状，很大一部分是人为因素导致...
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