6.重视先兆
中年以后尤其是高血压病患者不时发生眩晕一侧肢体麻木无力舌强语言不利被认为是本病的3大先兆。一旦发现有类似情况应及时就诊并作血液流变学等有关检查，若有发生脑血栓之高度怀疑者，宜服用阿司匹林等药物以预防脑血栓之发生。
7.调节情志
过于激动紧张忧郁常是本病发病地精神因素。因此，要注意调理情志放松思想包袱和情绪，不使五志过激，化或生风。保持心情舒畅，调畅阴阳平衡，使气血畅达，脉络通和，是预防本病地重要措施之一。
8.劳逸结合
起居有常，不妄作劳，即作息有规律，不可过劳，是保持健康地重要因素。适度的文体活动练气功打太极拳等不仅可避免身体肥胖，也可保持身心健康，预防高血压和动脉硬化十分有益。
9.戒烟戒酒
10.饮食疗法
芹菜300克，苹果400克，两料同放入果汁机内，随喜爱汁的厚薄加水，滤过后加盐和胡椒调味即可，常饮。其功效利尿，降压，凉血止血。对动脉硬化高血压有益。
凡高血压眩晕头痛者可用鲜荠菜6-5克，煎汁代茶饮或荠菜花15克，墨旱莲t2g，水煎服1日3次，连服15日为1疗程，如血压未降可继续服1个疗程，若血压已有明显降低，可酌情减服，每日2次，每次量略为减少。
藓山揸30克，生槐花5克，嫩荷叶)5克，草决明10克，同放入锅内煎煮，待山揸将烂时，捣碎，再煮10分钟，去渣取汁，调入白糖，常饮。其功效降压，降脂。适用于高脂血症高血压动脉硬化等。
每天用海带9克，草决明15克，水煎滤除药，吃海带饮汤。
上述这些就是脑血栓的预防及保健的相关介绍，希望大家在平日生活中注意做好预防工作，那么您就会减少患上这种疾病机率。如果你还有不明白的问题或疑问，可以免费在寻医问药网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。希望这些能够帮到您和您身边的家人及朋友。
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