三过敏性鼻炎咳嗽迎香治鼻炎少商平咳嗽 有过敏体质的人夏天待在冷气房症状将更明显。低温会刺激鼻腔气管，尤其藏污纳垢的冷气滤网蓄积大量尘螨，容易诱发呼吸道问题，不停流鼻水打喷嚏咳嗽。
》过敏性鼻炎的症状缓解可刺激迎香印堂穴。迎香穴位于鼻翼外缘的法令纹处，印堂穴则在两眉头中间，两个穴道都能散鼻部郁热，按压至感觉发热即可解决困扰。
》至于喉咙痛或咳嗽，试试天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上缘中部微凹处，是气息出入的要塞，可平喘化痰理气。少商穴属肺经，位于大拇指指甲根部内缘，是治疗咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛。
另外，平时保健可以按压风池穴，位于脖子与后脑交接处的凹陷，约在发际之上，风池穴走胆经，帮助清热。
四肩颈酸痛大范围按摩肩颈及上背部 肩颈僵硬酸痛几乎是每个上班族的困扰。
》解除颈部的不适，可双手抱头按风府及风池穴。风府穴在后脑发际往上约1指幅中央处，风池穴则位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点。
简易方法，从风池穴循著发际慢慢按到耳朵，“之中有许多穴道，都能放松颈部。”
》舒缓肩部僵硬，可试试天宗穴，位在上背部，约在肩胛骨的中央，取穴方法是上半身直立，左手贴在右肩二分之一处，手指自然垂直，中指指尖碰到的点就是天宗穴。
不过如果背部穴道自己按不到，可以请家人朋友帮忙。例如常用的肩井穴，一人坐著，另一人站在背后双手前臂放在背按摩者坐的肩井穴前后推压，台北医学大学附设医院针伤科主任陈萍和建议。
也可请自己家人在上背部做大范围的按摩，触碰到的肩中俞肩外俞穴都能缓解紧绷的肌肉。
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